Late Night Moms - udendørs hold med Maj Britt
8 ugers træning for mor efter puttetid d. 26/4-21/6 (minus 21/5) ved Charlottenlund Fort (ved ishuset)
75 minutters træning mandage kl. 20-21.15
Vi mødes og varmer op ved Charlottenlund fort, ved ishuset. Vi gør et lille stop ved toiletterne, før vi påbegynder en rask gåtur til skovshovedhavn (2km). På molen laver vi funktionel træning, styrke med egen kropsvægt og barreøvelser målrettet mors krop.
Turen retur til fortet foregår enten i løb eller rask gang, dette er valgfrit.
*Women Only*