3 ugers gør-det-selv onlineforløb med yoga og hypopressives for inkontinens og underlivsprolaps.
Forløbet består af 6 yogapraksisser optaget live i foråret 2023.
Du får adgang for evigt og kan tage forløbet i det tempo, der passer dig.
Jeg anbefaler, at du laver praksis 1 & 2 i den første uge, 3 & 4 i den anden uge, 5 & 6 i den tredje uge.
GRATIS ONLINE WORKSHOP 27/3 kl. 19-20.30 på zoom med oplæg og gennemgang af øvelser. Hav kameraet på, hvis du vil have at jeg skal tjekke din teknik.
