YogaBite - every damn day

YogaBite – every damn day – er en samling af 60 små lækre yogabidder på ca. 10 minutter.

YogaBite er lige til at gå til og opdelt i 10 yogatemaer:

• Destress & Godnat
• Pranayama (åndedrættet)
• Balance
• Kontoryoga (ryg, skuldre, nakke, hoved)
• Feminin Yoga
• Twists (fordøjelse & ryg)
• Hofter & Bækken
• Omvendte stillinger
• Yoga Basics
• Yoga Flows