Lækker yoga for gravide til din hjemmepraksis

Du kan være med under hele din graviditet.

Alle kan være med – også dig der er nybegynder.

Små bidder bækkenvenlig yoga, der giver dig en stærkere bækkenbund!

8 Yogabidder, der alle har fokus på bækkenet og bækkenbunden.

Fra 0-15 måneder efter fødslen.

(ps. ja, du kan også godt træne dette, selvom det er mere end 15 måneder siden, du fødte) <3

Førstehjælp til kontorkroppen med yoga.

7 skønne 10 minutters yogavideoer, der strækker og styrker din kontorkrop.

Til dig, der ikke har nogle redskaber derhjemme og måske endda er nybegynder indenfor fitness. Det er aldrig for sent at starte!

Til dig, der er gravid og gerne vil have et stort udvalg af træning til hele graviditeten.