Shaolin Kungfu forløb over fire uger

Oplev den ældgamle Shaolin-tradition, kendt fra både tv og legender. Shaolin Kungfu er en mere end 1500 år gammel kampkunst, der stammer fra Shaolin-templet i Kina og dyrkes af de legendariske Shaolin-munke. Under dette forløb vil du få en unik mulighed for at træne både Shaolins fysiske og åndelige discipliner.

På kurset vil du lære:

1. Grundteknikker: Slag, spark og stillinger, der styrker kroppen og som kan bruges til selvforsvar.

2. Taolu: Traditionel form-træning, der giver dig en rutine, du kan træne videre på efter kurset.

3. Shaolin filosofi: Hvordan Shaolins tilgang til forskellige temaer kan give dig en ny værktøjskasse til at navigere livet udfordringer med.

4. Åndedrætsøvelser og meditation: Teknikker og øvelser, der mindsker stress og styrker forbindelsen til dig selv.

Undervisningen ledes af Jakob Khoi Pedersen, der har mere end 17 års erfaring med Shaolin-træning og over 13 års undervisningserfaring. Jakob har vundet guld ved European Shaolin Games 2023 og har trænet direkte under Shaolin-munkene i Kina samt mødt både Shi Hengyi og Shi Yanlei fra Shaolin serien på TV2. 

Kurset er åbent for alle niveauer, uanset om du er nybegynder eller har erfaring med kampkunst. Tilmeld dig og tag første skridt ind i en årtusind gammel tradition og visdom. Kom i noget tøj, du kan bevæge dig i.

Sted: 

KALI YOGA STUDIO, Ærtemarken 10, 2860 Søborg.

Datoer:

Torsdage den xx xx xx xx kl. xx